压缩质量说明：
- 极高质量 (CRF 15)：接近无损，文件较大，适合存档
- 高质量 (CRF 18)：视觉上几乎无损，适合高质量需求
- 中等质量 (CRF 23)：推荐设置，平衡质量与大小
- 低质量 (CRF 28)：文件最小，适合网络分享
分辨率参考：
- 4K (2160p)：3840×2160，超高清
- 2K (1440p)：2560×1440
- 1080p：1920×1080，全高清，推荐
- 720p：1280×720，高清，适合网络分享
- 480p：854×480，标清，文件最小
压缩技巧：
- 降低分辨率和帧率可大幅减小文件大小
- 如果视频没有重要音频，可以选择移除音频轨道
- MP4 格式兼容性最好，几乎所有设备都支持
- WebM 格式压缩效率更高，但兼容性较差
提示：压缩是有损操作，建议保留原始文件备份。
视频压缩需要较长时间，请耐心等待。