压缩模式说明：
- 按比特率压缩：直接设置输出比特率，数值越低文件越小
- 按质量等级压缩：使用可变比特率(VBR)，根据内容自动调整比特率
比特率参考：
- 320 kbps：接近无损，文件较大
- 192-256 kbps：高品质，适合音乐收藏
- 128 kbps：标准质量，适合日常听歌
- 64-96 kbps：中等质量，适合语音/播客
- 32-48 kbps：低质量，仅适合语音通话
压缩技巧：
- 语音内容选择单声道+较低采样率可大幅减小文件
- Opus格式在低比特率下音质最好
- MP3格式兼容性最好，几乎所有设备都支持
- 无损格式(WAV/FLAC)转有损格式压缩率最高
提示：压缩是有损操作，建议保留原始文件备份。
压缩已经压缩过的文件会进一步降低音质。